Чемпионат Брянской области по пауэрлифтингу (дисциплины-троеборье, жим)

С 28 по 30 мая 2021 года на базе школы олимпийского резерва проходил Чемпионат Брянской области по пауэрлифтингу (дисциплины троеборье, жим лёжа) среди мужчин и женщин.

Команда МБУ «МФОК Брянского района» достойно выступила на соревнованиях и показала хорошие результаты.

В дисциплине «троеборье» (женщины)  до 63 кг. с  огромным преимуществом, превышающим норматив МС- I место заняла Оксана Петрушина, она же заняла I место в дисциплине «жим» (женщины).

До 83 кг. в дисциплине «троеборье» (мужчины)-I место занял Терзи Степан, так же Терзи Степан Занял II место в дисциплине «жим» (мужчины).

До 93 кг. в дисциплине «троеборье»  (мужчины)-I место занял Асеев Кирилл и  III место в дисциплине «жим» (мужчины) у  Асеева Кирилла.

Свыше 120 кг. в дисциплине «троеборье» (мужчины)

Кисель Андрей занял- II место

Петрушин Сергей занял -III место

                         в дисциплине «жим» (мужчины)

Петрушин Сергей занял -II место

Кисель Андрей занял III место

Впервые выполнили  нормативы кандидата мастера  спорта до 83 кг. в дисциплине «жим» (мужчины )-Макрицкий Владимир, до 93 кг. -Гладченков Тимофей.

Всего в Чемпионате Брянской области по пауэрлифтингу принимали участие 15 команд.

По результатам командного зачёта команда МБУ «МФОК Брянского района» 

в дисциплине «троеборье» (мужчины) заняла II место

в дисциплине «жим» (мужчины)  заняла  II место

Поздравляем наших спортсменов и их тренера!!!Желаем им дальнейших успехов и новых побед!!!

                                                                                                                                                                                                                       Заместитель директора МБУ «МФОК Брянского   района»

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               по      физкультурно-массовой и спортивной работе Клиндух А.Н.

Жителям Брянского района повезло – администрация внимательно относится к развитию спорта и периодически занимается строительством современных комплексов. Один из них существует в деревне Добрунь и предлагает всем желающим посещать бесплатные секции. Такой подход к организации физкультуры помогает профилактике различных заболеваний, а нередко является и настоящим спасением при развитии алкогольной зависимости.

Как спорт помогает в борьбе с алкоголизмом?

В настоящее время существует множество эффективных программ противостояния патологической зависимости. Большинство из них включают в список надежных мер физические нагрузки. Это основано на нескольких факторах:

1. Прежде всего, спорт дисциплинирует. Человек, осознающий свою зависимость, но увлеченный спортом, не будет прибегать к распитию спиртных напитков перед тренировками. Следовательно, сокращается объем потребляемых алкогольных напитков.
2. Постепенно человек начинает получать от спорта не меньшее удовольствие, чем от действия этилового спирта. В результате находит в себе силы завязать с алкоголем.
3. Ученые провели интересный эксперимент, в ходе которого убедились – у бегунов присутствует повышенное количество эндорфинов, гормонов мозга, которые во многом регулируют психологические процессы. При их снижении начинаются проблемы душевного дискомфорта, сопряженного с физическим недомоганием. Поэтому можно избавиться от пристрастия к алкоголю, стимулируя повышенную выработку эндорфинов с помощью спорта.

И сегодня эти факторы учитываются при создании очередной программы. Мало того, в израильских клиниках к работе с алкоголиками привлекаются спортивные инструкторы, которые ранее страдали алкоголизмом, смогли преодолеть зависимость и могут передать свой опыт пациентам. А личный пример всегда воодушевляет. Но такой подход в большей степени свойственен зарубежной медицине, где алкоголизм считается опасной болезнью, а лечение требует слаженной команды профессионалов.

Какие меры предпочтительны в терапии алкогольной зависимости?

В настоящее время терапия зависимости от спиртных напитков включает несколько характерных этапов:

1. Необходимо вывести продукты этилового спирта, которые накапливаются в печени и прочих тканях и буквально отравляют организм. Однако выведение из запоя и очистка должны продолжаться несколько суток, резкая помощь может спровоцировать инфаркт. В зарубежных реабилитационных центрах прибегают к щадящей детоксикации – назначают препараты, не дающие выраженных побочных эффектов. Все время рядом с пациентом находится опытный медицинский работник, контролирующий состояние больного, следящий за показаниями приборов.
2. Очистка является необходимой частью терапии, но носит кратковременный эффект. Многие люди, прошедшие детоксикацию, затем продолжают принимать спиртное. И чтобы не произошло очередного срыва, требуется грамотная помощь психотерапевта. Занятия могут носить индивидуальный либо групповой характер. Врач внимательно относится к состоянию клиента, выясняет, что послужило причиной алкоголизма, помогает бороться с внутренними проблемами. Одновременно с этим продолжается фармакологическая терапия. Алкоголизм приводит к патологиям внутренних органов, в первую очередь страдает печень. Поэтому в лечении принимают участие невропатолог, эндокринолог и прочие узкопрофильные специалисты.
3. Последний этап направлен на реабилитацию больного. Необходимо ознакомить человека с современной жизнью, помочь его адаптации. Именно в это время рекомендуются занятия спортом – они помогают обрести душевное равновесие и положительно влияют на общее состояние организма. Такая потребность в физкультуре привела к тому, что большинство зарубежных клиник обладает собственными спортивными комплексами, заниматься в которых можно плаванием и бегом, посещать тренажерный зал под контролем опытных инструкторов.

Лечение за границей включает реабилитационный процесс, во время которого пациенты знакомятся с культурным особенностями страны. Проводятся экскурсии в музеи, не исключено посещение развлекательных центров и пляжей, отдых на лучших курортах Европы и Израиля. Большое внимание уделяется работе с ближайшим окружением каждого пациента. Естественно, программа терапии рассчитана на несколько месяцев. Но при невозможности длительного пребывания за рубежом можно проходить реабилитацию в домашних условиях. Родственники и друзья получают подробные врачебные рекомендации по приему препаратов, по контролю за поведением бывшего алкоголика.

Нередко, вернувшемуся из-за границы пациенту требуется общение, но следует прервать все прежние связи. Это необходимая мера, позволяющая существенно снизить риски срыва. Поэтому врачи советуют сменить место жительства и по возможности вступить в общество анонимных алкоголиков, которые сегодня действуют во многих российских городах. В таких обществах занятия проводят профессиональные психологи, которые быстро подмечают тревожные нотки в поведении клиента и сумеют нейтрализовать негатив. Это поможет найти поддержку, а также избежать распространенных соблазнов.

Кодирование, гипноз и прочие меры – помогают или нет?

Если невозможно прибегнуть к продолжительной терапии, врачи рекомендуют пройти кодирование против алкогольной зависимости. Сегодня имеется ряд эффективных препаратов, снижающих желание принять дозу спиртного. Имплантация медикаментозного средства под кожу обладает продолжительным действием. Не менее популярны инъекции препаратов дисульфирама, которые накапливаются в организме и при употреблении спиртного препятствуют развитию приятных ощущений.

Нередко советуют выполнить сеанс гипноза. Но такая мера практически не действует на людей с достаточно крепкой психикой. Они противостоят установке и, соответственно, продолжают пить. Кроме того, в России часты случаи шарлатанства, использования информации, полученной во время сеансов в личных целях. Поэтому для человека, хорошо поддающегося гипнозу, выполнять его лучше за рубежом, в реабилитационной клинике.

Если в вашей семье есть алкоголик, необходимо решать проблему. Выяснить, где пройти лечение алкоголизма за рубежом будет эффективнее и дешевле, поможет работник координационного центра. И все что нужно сделать для получения профессиональной помощи – это уговорить больного и позвонить на горячую линию сайта.

Увлечение спортом не всегда приносит одну только пользу. Для некоторых людей это очень печальная реальность, которая может отнимать у них время, деньги и разрушать отношения. У большинства из нас есть любимая команда или герой из родного города, за которых мы болеем во время спортивного сезона. Насколько успех или неудача спортивной команды влияет на вашу жизнь? Когда нужна терапия спортивной зависимости? Давайте рассмотрим аспекты этой очень реальной проблемы более подробно.

Вы теряете свое время

Когда у кого-то есть склонность к спорту или желание следить за успехом конкретной команды, он может тратить каждый момент на просмотр игр, изучение статистики игроков или поиск редких памятных вещей. Такие люди могут нарушать планы с друзьями и оставаться в своих домах в течение нескольких дней без сна. Пристрастие к спорту чаще всего распознается, когда вы можете сказать, что эмоции друга или близкого человека зависят от успеха или неудачи профессиональных спортсменов, которых они никогда не встречали. Если их команда проигрывает, они могут отражать депрессивные тенденции. Если их любимая команда не выходит в плей-офф, они могут скрываться в доме неделями. Это звучит очень драматично, но это реальность для тех, кто борется с этой зависимостью.

Зависимость разрушает отношения

Это может казаться многомерным, когда речь заходит о необходимости терапии спортивной зависимости. Очевидно, что временная составляющая может быть вредна для романтических отношений или близких дружеских отношений. Это также может быть применимо, если кто-то разрывает отношения из-за предпочтения команды противника или результатов игры против команды другого отбора. Хотя многие из нас любят спорт и соревнования, это вредно для нашей дружбы и семейных отношений.

Потеря денег

Азартные игры – это зависимость, которая сама по себе может скрывать фаната, просто пытающегося поддержать свою команду. Хотя азартные игры заслуживают отдельного внимания, у спортивной зависимости есть финансовый аспект. Кто-то, возможно, уже изо всех сил пытается оплатить счета, но все еще покупает дорогие памятные вещи или посещает большое количество игр в сезон.

Хотя трудно сказать другу или близкому человеку, как потратить их деньги, если они угрожают их образу жизни, вы можете обсудить возможную терапию спортивной зависимости. В то время как пристрастие к спорту может показаться глупым для тех из нас, у кого нет этой проблемы, это может быть очень реальным для друга или любимого человека. Как и в случае со многими другими зависимостями, обычно есть эмоциональный или психический корень, который можно вылечить при стационарном лечении наркомании или какой-либо форме консультирования по поводу зависимости.

Как понять, что вы зависимы от спорта?

Врачи-наркологи дают некоторые полезные рекомендации. Например, вы можете вести журнал за все время, которое вы тратите на просмотр спортивных состязаний или прослушивание трансляций онлайн. Попробуйте ограничить такую деятельность и оценить свои умственные и эмоциональные реакции. Посоветуйтесь с близкими друзьями и родными и спросите их искреннее мнение о вашей связи со спортом. Они могли заметить привыкание раньше вас. Не бойтесь искать профессиональную помощь или консультирование психотерапевтов.

Спортивная зависимость обычно распознается в контексте отношений с партнерами, семьей и друзьями. Люди, пристрастившиеся к спорту, четко отдают предпочтение времени, которое они проводят за просмотром спортивных состязаний, посещением спортивных мероприятий, троллингом в Интернете спортивных новостей и зацикливанием на спортивной статистике. Это может занимать чрезмерное количество времени, заставляя человека не выполнять семейные обязанности, при этом последовательно отдавая приоритет командным событиям или началу спортивной игры, а не социальной активности или времени, проведенному с семьей. Человек может даже отказаться от сна и работы, чтобы продолжать идти в ногу со спортом.

Эмоционально, наркоман может связать свою жизнь с успехами и неудачами спортивного мира. Настроения и эмоции становятся зависимыми от побед и поражений, статуса команды, исхода игры или сезона или личной жизни игроков, которых человек даже не знает.

Отношения страдают не только от того, сколько времени уходит на поддержание спортивной зависимости, но может возникнуть конфликт из-за предпочтений противостоящих команд. Конкуренция между командами может стать конкуренцией между людьми, что может привести к соперничеству и, в конечном итоге, даже к дружбе.

Наркоман может оказаться в тяжелом финансовом положении из-за перерасхода на товары или атрибутику, связанные со спортом, спортивные каналы премиум-класса, дорогие билеты или редкие сувениры. Проблема может быть еще более сложной, если человек пьет чрезмерно во время просмотра спортивных состязаний или если в игру входит азартная игра. Даже, казалось бы, общественная деятельность, такая как фэнтези-футбол, может стать навязчивой идеей.

Наркоман может видеть, что его поведение вредно для здоровья или вызывает беспокойство, и может даже чувствовать вину по этому поводу, но может оказаться неспособным остановиться. Поскольку зависимость продолжается, жизнь страдает во всех сферах.

Как помочь зависимому человеку?

Если вы или ваш близкий человек проявляете признаки спортивной зависимости, самое время обратиться за помощью. Спортивная зависимость может быть трудно определить - она ​​не проявляет себя так же отчетливо, как зависимость от наркотиков или алкоголя. Но это не значит, что наркоман не нуждается в помощи. Прочтите здесь о методах лечения наркомании и других видов зависимостей: https://www.medexpresscenter.com/лечение-наркомании/лечение-наркомании-в-москве.

Если проживаете в Брянском районе, нет никаких проблем с ведением активного образа жизни. Муниципальный спортивно-оздоровительный комплекс предлагает записаться в бесплатные спортивные секции и проводить свободное время с пользой для здоровья. Необязательно проводить время в зале: летом работает открытый стадион, а зимой качественно залитый каток. Единственное препятствие к посещению – это наличие заболевания, при котором физические нагрузки противопоказаны.

Почему при заболевании суставов снижают физические нагрузки?

Все наслышаны о пользе спорта для здоровья, однако иногда занятия физкультурой категорически запрещены. Среди таких патологий заболевания суставов, приводящие к сильным болям и нарушению функциональности опорно-двигательной системы. Причина заключается в том, что проблемы со здоровьем сопровождаются истиранием хрящевой ткани, это приводит к воспалению суставной сумки, к усилению болезненных ощущений. Если не прибегать к медицинской помощи, заболевание постепенно прогрессирует. Можно стать инвалидом, игнорируя рекомендации врача.

Конечно, подобные диагнозы встречаются нечасто. В большинстве случаев пациентам, напротив, советуют практиковать занятия спортом, но существенно снижать нагрузки на больной сустав. Такой подход позволяет регулярно разрабатывать поврежденное сочленение, что оказывает хороший терапевтический эффект при одновременном лечении физиопроцедурами и лекарственными средствами.

Узнать, можно или нет заниматься спортом и какие его виды противопоказаны при конкретном заболевании, несложно, посетив ортопеда. Но при наличии серьезной патологии лучше обращаться к медицине, проверенной временем. На протяжении десятилетий заболевания опорно-двигательной системы успешно лечат в одной из крупнейших клиник Израиля, в многопрофильном центре Меир. Особое внимание уделяется распространенной проблеме – остеоартриту.

Что называют остеоартритом?

Под термином «остеоартрит» скрывается ряд заболеваний, при которых отмечается нарушение хрящевой структуры и воспаление окружающих его тканей. Патология приводит к истиранию хрящевого слоя, что провоцирует усиление трения, разрастание костей, уменьшение объема синовиальной жидкости в суставной сумке.

В результате пациент сталкивается с рядом негативных проявлений:

1. Боль в области сочленения. Изначально болезненные ощущения носят непродолжительный характер и возникают при физических нагрузках. Но прогрессирование патологии приводит к выраженной боли, которая не стихает в состоянии покоя.
2. По утрам сложно двигаться, присутствует ощущение скованности, постепенно снижается амплитуда движений.
3. Уменьшение хрящевого слоя приводит к шершавости поверхностей сочленения. Из-за этого при движении можно услышать характерное потрескивание.

В начальном развитии болезнь затрагивает один сустав либо парные сочленения. По мере прогрессирования в процесс втягиваются прочие участки. Нередко боль носит невыносимый характер, проявляется при малейшем прикосновении к воспаленному суставу. Наиболее часто диагностируется остеоартрит тазобедренной зоны, коленей и позвоночного столба, кистей. Отсутствие грамотного лечения или затягивание с терапией становится причиной инвалидности. Поэтому важно при развитии даже незначительных и быстропроходящих болей обращаться к помощи профессиональных медиков, которые грамотно проведут диагностику проблемы со здоровьем.

На чем основана диагностика остеоартрита?

В МЦ Меир прибегают к развернутой программе обследования, позволяющей выявить патологию сустава даже при начальных изменениях структуры хряща:

1. Рентгенография помогает определить локализацию повреждения, а также отличить остеоартрит от прочих поражений со схожей клинической картиной.
2. МРТ позволяет выявить нюансы течения болезни, которые нередко невозможно определить с помощью одного рентгена.
3. Также для исключения прочих форм артрита назначают развернутые анализы крови.
4. При скоплении синовиальной жидкости в суставной сумке возможно развитие инфекционного процесса. Поэтому врачи берут образец для дальнейшего исследования в условиях лаборатории.

Подробное изучение состояния сустава позволяет разработать уникальную программу терапии с учетом всех индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Какие методы терапии помогают бороться с остеоартритом?

К сожалению, восстановить хрящевой слой практически невозможно. Но если патология диагностирована на ранней стадии, велики шансы остановки процесса разрушения и сохранения трудоспособности. В программу терапии в этом случае входят:

• обезболивающие препараты;
• противовоспалительные средства;
• инъекции стероидов;
• инъекции гиалоурановой кислоты;
• физиотерапия, например, иглоукалывание;
• ЛФК – ходьба, занятия в бассейне.

Если терапия не приводит к облегчению состояния пациента и разрушительный процесс прогрессирует, в Израиле предлагают хирургическое решение проблемы:

1. Преимущество отдается операции, которая позволяет сохранить подвижность сочленения. Речь идет о протезировании. В этом случае в Меир устанавливают современный аналог сустава, который обеспечивает значительную амплитуду движений.
2. Если протезирование неэффективно, рекомендуют удаление сустава либо его части. Соединение костных участков приводит к ограничению подвижности.

Стоит заметить, что даже установка искусственного сустава и своевременное лечение не дают гарантии, что в дальнейшем процессу разрушения не подвергнуться прочие хрящевые поверхности. Поэтому при диагностированном остеоартрите необходимо периодически проводить осмотры у квалифицированного врача. В этом случае можно своевременно выявить малейшие отклонения от нормы и пройти терапевтическое лечение для остановки разрушительного процесса.

А чтобы гарантировать высокое качество медицинской помощи, достаточно прибегнуть к горячей линии, позвонив по номерам, размещенным на сайте https://www.meir-health.ru/lechenie-sustavov-v-izraile.aspx. Всего один звонок позволит быстро организовать диагностику и лечение в Меир под контролем опытных врачей.

Спорт не просто увлечение – это образ жизни, помогающий сохранить активность пожилым людям, добиться признания молодым, держать здоровье под контролем. Но некоторые заболевания становятся противопоказанием к физическим нагрузкам. И если у вас подозревается патология суставов, необходимо проконсультироваться с врачом и выполнять все его рекомендации, особенно, в отношении спорта. А чтобы лечение проходило с максимальным положительным результатом и позволило избежать инвалидности, обращайтесь к помощи профессионалов, работающих в одном из крупнейших многопрофильных центров Израиля – в Меир.